PSTD

[irja]

Mas Sarjono,
Saya sangat kagum kepada mereka semua.
Wanita yang bisa sampai tingkatan pelatih Kateda termasuk langka.
Mereka semua punya andil cukup besar dalam pengembangan Kateda.
Semoga mereka bahagia dalam kehidupannya sekarang ini.
Terima kasih atas informasinya....

Salam

Irja

[Sarjono]

Bener Kang Irja,Saya Sering Teringat Kepada Mereka,sebab Kalo dulu Kita ke Bandung, Mereka ini yang Selalu Menyertai, Dulu Mereka Kost di Ciumbeuleuit..,Rasanya Saya Masih sulit Menghilangkan Kenangan saat Masih Bersama di Kateda Dulu.Semoga Mereka Sehat dan Bahagia Selalu..amin.

Kang Irja Dimana Sekarang?,saya di Tangerang,Curug.

[irja]

Saya tinggal di Bandung. Sekarang saya sedang nunggu lampu hejo, lama banget yah lampu hejona. Kalo merah terus, nanti bisa macet. Perlu di panggil pak polisi. Uda Parewa, Kang Pastor_Bonus, mas Sarjono mau jadi polisinya ?, Biar nggak macet nih !.

Salam

Irja

[Sarjono]

Kang Irja,Keliatannya Beliau2,lagi sibuk dulu dengan Golok Seliwanya,apalagi Kang Entup Tawon,Wah..!, Beliau lagi ngumpulin Peserta, Kalo bisa yang Buanyak..,kalo ga salah,akhir Maret ini Acaranya.

Buat Akang2,semua( Kang Mayle,Pastor Bonus,Ke Entup Tawon,Samber Gledek,Pokoknya Semua..!),Terutama Kang Uda Parewa Nih..!,Siapkan jadi Polisi Biar kaga Macet....!!!


Hahahahahahah...,(Tukang Ojek)

[Taufan]

Assalamu 'alaikum wr. wb.

Para sahabat, sekitar tahun 86-87an saya menyaksikan demo Kateda di Lapangan Basket ITB... peristiwa itu memberikan kesan mendalam pada diri saya. Kalau sekarang para master bersedia turun ke bumi lagi... wah bakalan terobati rasa kangen saya 

Wassalam,
TP

[Sarjono]

Do'ain aja Kang Taufan, Biar setelah Acaranya Bang Husin ( Golok Suliwa ),Kita bisa Ngumpul buat Bikin Work Shop,Sekalian buat Komunitas Pencinta Metode Teknik Beladiri KATEDA.
   Buat yang di Bandung, Jakarta, Tangerang, dan di Seluruh Indonesia, Kalau bisa Kita Satukan,adakan Pelatihan dari yang Ringan,Sedang,sampai yang sedikit Keras, dan Kalau bisa yang Khususon.., Pernafasannya aja.(phisycal Fitness).

Akuurrr....

[makdekipe]

om Sarjono emang T OP B G T deh .... 
penuh dengan inovasi2, smg inovasi nya bs di babar habis nanti ... ...amin ....

[Sarjono]

Ntu die Kang Makdekipe..,Kalo Umur Kaye Kite nyang Udeh Kepale Empat(4),Kalo Mesti Ngelatih Jurus nyang Berat2,Kan Urusannye bisa Keseleo..!,Mangkanye.,Kalo Metode Khusus,Hanya Melatih Pernafasan bisa diadakan.!,Wah..Asyiiikk juga Tuh..,Tau2 udeh..Master 10 deh..,Udah gituh Latihannya Singkat lagih..Huahahahaha..

  Soalnye.,beda Jaman,beda pula Metode Pelatihannya.,yang Penting,Sehat,Bugar,Pikiran jadi Positip,Silahturahmi jalan..,Akur ga Kang Makdekipe..?

Kita tunggu Kang Uda Parewa kasih Lampu Hejo..,Oke.!

[jajang]

assalamu'alaikum....

selamat mnjalankan shaum 1430 h.. tuk para se2puh kateda.
smoga amal qta smua ditrima 4JJ1 SWT.
dan smua dsa qta diampuni 4JJ1... aamin.

slam hormat.

[simpay]

selamat menjalankan Ibadah puasa untuk rekan2 semua...dan salam juga buat rekan2 para Praktisi kateda

[fushilat]

selamat menjalankan Ibadah puasa untuk rekan2 semua...dan salam juga buat rekan2 para Praktisi kateda

saya dulu pernah masuk awan biru yang kemudian berubah nama menjadi matahari kemudian berubah lagi menjadi PSTD.. itu sama ngga yach?.. soalnya kateda khan waktu itu terbagi menjadi tiga.. tapi pernah sih latihan diliatin sama pak leonel nasution.

[May Lee]

Salam persaudaraan,

Kebetulan saya ada mendpt pertanyaan dr seorg tua yg berminat ttg Kei, yi: Kei utk lanjut usia (70-an ke atas) ? Barangkali para sahabat ada yg mempunyai pandangan (mungkin penyederhanaan teknik, derivative version, shortcut method dlsb..)

Salam hangat,

May Lee

[May Lee]

Salam persaudaraan,

Wah..belom ada yg respon ya (ato mungkin para viewer sbgn bsr msh muda2 ya.. )

Saya coba jawab sendri dulu aja deh sbg appetiser ya..

A. Lock sederhana (derivative version), sbb:

1. Berdiri tegak, kedua tangan disamping badan, kaki selebar bahu
2. Tarik napas melalui hidung, tahan di dada, perut kempes (semampunya)
3. Lakukan scr kontinyu, tangan kanan menepuk dada kiri, tangan kiri menepuk pinggang sisi kanan belakang. Kmdn gantian, tangan kiri menepuk dada sebelah kanan, tangan kanan menepuk pinggang sisi kiri belakang. Lakukan beberapa kali scr bergantian semampunya.
4. Buang napas melalui hidung secara perlahan2. Kmdn ulangi dr tahap 1, begitu seterusnya semampunya.

B. Kei sederhana (derivative version), sbb:

1. Berdiri tegak, kedua tangan disamping badan, kaki selebar bahu
2. Tarik napas melalui hidung, tahan di dada, perut kempes (semampunya)
3. Putar kedua tangan berbarengan mulai kearah depan ke belakang 360 derajat. Pada saat kedua tangan diatas kaki ikut jinjit. Ketika kedua tangan dibwh, telapak kaki menapak kembali. Lakukan berulang2 semampunya.
4. Buang napas melalui hidung scr perlahan2. Ulangi tahap 1, begitu seterusnya semampunya.

C. Sensitivity sederhana (derivavite version), sbb:

1. Berdiri tegak, kedua tangan disamping badan, kaki selebar bahu
2. Napas biasa saja/normal, tersenyum.
3. Kedua tangan diayun2kan lemas ke depan & ke belakang (kira2 30 derajat dr sumbu vertikal badan) spt bandul jam dinding.
4. Lakukan berulang2 se-gembira-nya.

Mhn ditanggapi.

Salam hangat,

May Lee

[jajang]

salam hormat u/ para sesepuh aliran KATEDA.
assalamu'alaikum..
bpk2 sesepuh, pada sibuk ya?? postingan PSTD nya mana?. padahal sy ingin mnimba ilmu dari para sesepuh KATEDA... jdi sedih nieh....ooya klo ada sesepuh KATEDA yg tinggal di bandung..Insya ALLOH sy ingin silaturahmi. mdah2an ALLOH memudahkan sy u/ mnimba ilmu KATEDA & ada sesepuh KATEDA yg mau meluangkan sedikit wktunya u/ sy.
wassalam.
jajang-bandung-kosambi-cipaera.

[Taufan]

Iya nih... padahal ane udah harap-harap cemas nungguin workshopnya kang Sarjono nan tak kunjung datang