+-

Video Silat

Shoutbox

13/12/2016 10:49 Taufan: Yuk ke Festival Kampung Silat Jampang 17-18 Desember 2016!!!
20/09/2016 16:45 Dolly Maylissa: kangen diskusi disini
11/02/2016 15:58 Taufan: Alhamdulillah SS sudah ON lagi ;-)
07/01/2016 10:00 luri: wa 'alaikumussalam
04/01/2016 20:21 May Lee: Assalamu 'alaikum
30/03/2015 14:06 initial_d: Sepi amat ya bang, pada kemane nih penghuninya....
20/10/2014 15:28 kunderemp: Ya.. om Taufan.. Tanggal 11 lalu saya masih di tengah hutan di Bakan.
View Shout History

Recent Topics

PPS Betako Merpati Putih by acepilot
31/10/2017 13:13

On our book: "The Fighting Art of Pencak Silat and its Music" by Ilmu Padi
13/03/2017 14:37

Siaran Radio ttg. Musik Pencak Silat di Stasiun "BR-Klassik / Musik der Welt" by Ilmu Padi
12/01/2017 16:19

Tentang buku kami: "The Fighting Art of Pencak Silat and its Music" by Ilmu Padi
17/10/2016 20:27

Hoby Miara Jin by anaknaga
19/09/2016 04:50

TALKSHOW SILAT - Silat Untuk Kehidupan by luri
22/06/2016 08:11

Thi Khi I Beng by aki sija
17/08/2015 06:19

[BUKUTAMU] by devil
09/06/2015 21:51

Daftar Aliran dan Perguruan di Indonesia by devil
01/06/2015 14:01

SILAT BERDO'A SELAMAT by devil
01/06/2015 13:59

Persilatan Jurus Lima (Sabandar) by Marsudi Eko
14/05/2015 19:36

Kebugaran Merpati Putih by mpcrb
22/04/2015 16:16

PAWAI JAMBORE PENCAK 2015 by luri
20/04/2015 16:20

ALM. Kong Nur ( BEKSI Kampung Sawah) by initial_d
30/03/2015 14:02

maenpo Cikalong by aki sija
25/02/2015 22:01

SilatIndonesia.Com

Author Topic: One Step Sparring  (Read 2574 times)

superstring39

  • Anggota
  • **
  • Thank You
  • -Given: 0
  • -Receive: 0
  • Posts: 4
  • Reputation: 2
  • Kick High, Achieve High
    • Speed Taekwondo
One Step Sparring
« on: 05/03/2010 08:25 »
Jika anda terbiasa mendengar istilah "One step sparring" (Hosinsul) adalah rangkaian gerakan antara 2 orang partner yang sedang berlatih. Biasanya satu orang menyerang dan yang lainnya bertahan. Teknik ini dimulai dengan relatif mudah, dan akan meningkatkan keahlian murid sejalan dengan kenaikan tingkat.



Hal apa saja yang dilatih dalam one step sparring?

1. Koordinasi: Apakah anda ingat saat pertama anda melakukan sesuatu hal baru yang berhubungan dengan koordinasi fisik? Ingatkah anda bagaimana rasanya agak sedikit kaku dan membingungkan pada awalnya, dan ini memang hal yang biasa sebelum anda terbiasa dengan hal tersebut. One step sparring membantu anda dalam membentuk teknik anda, khususnya dalam seni memukul. Hal itu juga membantu anda dalam memberikan perspektif dalam mengubah dari satu gerakan ke gerakan yang lain dan satu kuda-kuda ke kuda-kuda yang lain. Apakah anda ingat saat pertamakalinya melakukan dolyo chagi? Ingat seberapa lebih menarik saat anda belajar cara melakukan dolyo cahgi tersebut? pada prinsipnya sama.

2. Pertahanan diri: Saya yakin ada beberapa orang yang menyangkal pernyataan ini. Masih, saya belajar banyak bagaimana melindungi diri saya dengan mempelajari one step saprring. Tidak, tidak ada seorangpun yang menyerang saya di jalan dengan pukulan yang formal. Anda dapat melihat beberapa kenyataan. Kebanyakan pemukul yang buruk melancarkan pukulan mengait (hook). Kemudian, anda bertanya bagaimana teknik ini bekerja menghadapi pukulan yang buruk? Anda juga belajar bahwa secara sederhana, anda dapat menghubungkan antar teknik yang telah anda plajari saat anda sudah mahir. gunakan imajenasi anda. Dapatkah saya menggunakan jurus tendangan geup 5 untuk pertahan diri? ya saya bisa.

3. Latihan: Semakin sering kita melakukan one step maka anda akan semakin mahir menggunakan teknik-teknik dasar yang telah dipelajari. Tidak hanya secara teori namun juga secara praktek. sehingga dalam mempelajari teknik serangan dalam Taekwondo, anda tidak hanya mengetahui bentuk gerakannya saja namun juga mengetahui fungsi dari gerakan tersebut dalam prakteknya.

(www.speedtaekwondo.blogspot.com)

 

Powered by EzPortal