+-

Video Silat


Ensiklopedi Silat Indonesia
Festival Silat Kampung Jampang - Beksi Hasbullah #
BEKSI TRADISIONAL H HASBULLOH
jurus tunggal perguruan silat sawung galing
GGBD - Simulasi ditodong pake pisau di angkot
SELF DEFENSE FOR WOMEN
Pencak Silat Golok Seliwa Bang Husein
PenampiLan Pencak TERAZAM di MaLioboro Pencak Fest
cikalong onAction #01

Shoutbox

13/12/2016 10:49 Taufan: Yuk ke Festival Kampung Silat Jampang 17-18 Desember 2016!!!
20/09/2016 16:45 Dolly Maylissa: kangen diskusi disini
11/02/2016 15:58 Taufan: Alhamdulillah SS sudah ON lagi ;-)
07/01/2016 10:00 luri: wa 'alaikumussalam
04/01/2016 20:21 May Lee: Assalamu 'alaikum
30/03/2015 14:06 initial_d: Sepi amat ya bang, pada kemane nih penghuninya....
20/10/2014 15:28 kunderemp: Ya.. om Taufan.. Tanggal 11 lalu saya masih di tengah hutan di Bakan.
View Shout History

Recent Topics

PPS Betako Merpati Putih by halilintar
06/09/2018 11:34

On our book: "The Fighting Art of Pencak Silat and its Music" by Ilmu Padi
13/03/2017 14:37

Siaran Radio ttg. Musik Pencak Silat di Stasiun "BR-Klassik / Musik der Welt" by Ilmu Padi
12/01/2017 16:19

Tentang buku kami: "The Fighting Art of Pencak Silat and its Music" by Ilmu Padi
17/10/2016 20:27

Hoby Miara Jin by anaknaga
19/09/2016 04:50

TALKSHOW SILAT - Silat Untuk Kehidupan by luri
22/06/2016 08:11

Thi Khi I Beng by aki sija
17/08/2015 06:19

[BUKUTAMU] by devil
09/06/2015 21:51

Daftar Aliran dan Perguruan di Indonesia by devil
01/06/2015 14:01

SILAT BERDO'A SELAMAT by devil
01/06/2015 13:59

Persilatan Jurus Lima (Sabandar) by Marsudi Eko
14/05/2015 19:36

Kebugaran Merpati Putih by mpcrb
22/04/2015 16:16

PAWAI JAMBORE PENCAK 2015 by luri
20/04/2015 16:20

ALM. Kong Nur ( BEKSI Kampung Sawah) by initial_d
30/03/2015 14:02

maenpo Cikalong by aki sija
25/02/2015 22:01

SilatIndonesia.Com

Author Topic: 5 Kesalahan Umum Dalam Berlatih Taijiquan  (Read 1307 times)

ifung

  • Anggota Tetap
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 0
  • -Receive: 7
  • Posts: 73
  • Reputation: 47
  • Sahabat Silat
    • Email
  • Perguruan: Tai Chi aliran Chen
5 Kesalahan Umum Dalam Berlatih Taijiquan
« on: 30/07/2013 22:30 »
Dalam mempelajari Taijiquan, ada 5 kesalahan umum yang dilakukan seorang praktisi dan harus diatasi dalam rangka untuk mencapai tingkat yang lebih tinggi ... Ketika berbicara tentang tulisan klasik Tai Chi, orang tidak dapat memahami semua prinsip utama jika seseorang tidak menghilangkan lima kesalahan umum ini.

Misalnya, seseorang tidak dapat "menghubungkan bagian dalam dan luar" sepenuhnya atau membuat "atas mengikuti rendah" mengikuti secara signifikan jika seseorang tidak dapat menghilangkan kesalahan yang menghambat aliran energi selama ia menggerakan tubuhnya.

1)Memecah energi - ketika seseorang memilih untuk istirahat dalam melakukan gerakan Taiji, ini berarti memutuskan koneksi tubuh dari keseluruhan latihan yang dia lakukan. Biasanya hal ini terjadi jika mereka telah melupakan sesuatu, (pikiran tidak terkendali), atau jika mereka mencari keseimbangan, atau "merasakan sesuatu yang tidak benar" dll ... Setiap gerakan harus terhubung satu sama lain tanpa ada jedah sehingga gerakan sepenuhnya berkelanjutan. Ini adalah tanda pengembangan internal.

2) Hilangnya energi Seharusnya tidak ada kehilangan energi dalam satu bentuk. Ini berarti semua aspek tubuh adalah hidup, tidak pernah lemas dan tanpa tingkat dasar pendukung energi. Salah satu tempat yang sangat penting untuk diperhatikan tempat
hilangnya energi adalah di tangan, karena tangan biasanya sebagai titik kontak. Tangan lemas = kehilangan energi. Tangan seseorang harus meregang dan hidup. Ini adalah tanda lain dari pengembangan internal yang dapat dengan mudah terlihat dengan mata



DOWNLOAD GRATIS BUKU CHEN TAIJIQIGONG DI
http://chentaichistyle.wordpress.com


3) Keruntuhan energi - Seharusnya tidak ada runtuhnya energi dalam setiap gerakan. Ini berarti bahwa semua sendi tubuh penuh, dan terbuka. Jika salah satu tidak menjaga jarak yang tepat antara tangan dan siku dari tubuh, atau jika lutut atau
pergelangan kaki yang runtuh ini adalah kesalahan besar dimana seseorang dapat terjatuh atau mudah diatasi dalam praktek pertarungan yang sebenarnya. Hal ini juga mencegah koneksi seluruh tubuh.

4) Ketegangan energi - seharusnya tidak boleh ada penggunaan energi yang berlebihan dalam setiap gerakan. Ini berarti bahwa otot-otot tendon dan ligamen terlihat rileks dan struktur tulang selalu dilibatkan dalam setiap gerakkan. Ini tidak berarti tidak ada kekuatan Li atau otot pada titik dampak gerakan. Ini berarti salah satu harus santai sebelum dan sesudah dampak gerakan. Dalam bentuk, ketegangan otot di bahu adalah tempat orang-orang yang paling umum yang harus diatasi sehingga memiliki koneksitas seluruh tubuh. Ketika mengamati bentuk seseorang, ini adalah cara mudah untuk menilai koneksitas seluruh tubuh. (internal).

5) energi tidak terkoordinasi - Setiap gerakkan harus terkoordinasi dengan baik. Semua bagian tubuh harus bergerak bersama-sama. Jika Salah satu bagian mulai dan bagian lain mengikuti serempak. Sebuah kesalahpahaman terhadap ide ini yaitu akan terlihat robot. Hal ini sangat penting untuk mempertimbangkan bahwa titik dampak (yaitu tangan, siku, bahu, dada) dan wilayah di mana gerakkan yang mengendalikan kekuatan di qua harus dihubungkan bersama-sama. Kedua ponts yang digunakan bersama-sama dapat meghasilkan kekuasaan dan leverage. Kadang-kadang tangan bergerak pertama kemudian tubuh. Kadang-kadang tubuh bergerak pertama kemudian tangan. Hal ini tergantung pada niat, tapi tidak boleh diabaikan.

Jika seseorang dapat mengendalikan lima kesalahan umum ini, adalah mungkin untuk mulai bergerak dan memenuhi semua persyaratan prinsip Tai Chi yang dalam tulisan-tulisan klasik. Dibutuhkan guru yang baik untuk membimbing melalui proses ini.


DOWNLOAD GRATIS BUKU CHEN TAIJIQIGONG DI
http://chentaichistyle.wordpress.com

 

Powered by EzPortal