Gemuknya dari air. Orang yang mengidap kegemukan ini, biasanya mengalami gangguan sistem urinologi, buang air kecil kurang lancar, sehingga banyak air menimbun di bawah kulit. Jika permukaan kulit ditekan dengan jari, kulitnya tidak bisa segera kembali dan orang yang mengidap kegemukan ini, berat badan pada pagi dan sore berlainan. Pada umumnya, berat badan pada pagi hari lebih ringan daripada sore. Untuk melangsingkan kegemukan ini, sebaiknya selain melakukan latihan olahraga pernapasan Tai Chi, juga diberikan obat yang melancarkan urine.
Gemuk dari lemak. Orang yang mengidap kegemukan ini, paling banyak di antara orang-orang yang kegemukan. Kejadian ini disebabkan oleh kebanyakan
makan makanan yang mengandung lemak, akan tetapi kurang berolahraga.
Untuk melangsingkan kegemukan jenis ini, selain melakukan olahraga pernapasan Tai Chi, juga harus memperhatikan masuk dan keluarnya energi dalam tubuh, agar dapat seimbang. Dengan demikian, akan didapat hasil yang baik.
Kegemukan karena sekresi endokrinase dalam tubuh tidak normal. Orang yang mengidap kegemukan jenis ini, kebanyakan timbul dari gangguan sekresinya
endokrinase kelenjar teroid atau karena penyakit kadar gula rendah di dalam darah (Hipoglikemia) sering kambuh. Untuk mengatasi kegemukan jenis ini,
terutama harus menyembuhkan dulu penyakit tersebut, kemudian melakukan pemijatan pada akupunktur Kwan-Nyan (cara pemijatan disebut di
bawah). Dengan demikian, baru akan berhasil.
Kegemukan setelah bersalin. Yang mengidap kegemukan jenis ini adalah wanita yang setelah melahirkan anak. Kelainan ini dialami oleh banyak ibu baru atau sudah beranak. Kegemukan jenis ini dikarenakan setelah melahirkan, makan vitamin secara berlebihan, di samping kesibukan merawat bayi, sehingga waktu berolahraga kurang. Untuk melangsingkan jenis kegemukan ini, jika ibu-ibu menekuni latihan olahraga pernapasan Tai Chi secara rutin dan memperhatikan makanan sehari-hari, berat badan akan normal kembali.
Bahasa Indonesia