konsentrasi..
olahraga 90% konsentrasi, 10%fisik :
catur
panah
menembak
bridge
fokus / konsen = saat dimana pikiran,tubuh,hati,waktu,alat (pedang,panah,pistol,dll) menjadi satu dengan tujuan yang kita mau agar berhasil...
latihannya dengan menyatukan hal tersebut diatas...
dengan " repitisi/pengulangan "
mengulang yg betul
tidak melakukan kesalahan lagi..
yang betul semakin terasah..
yang salah menjadi betul..
hingga sempurna sesuai dengan yg kita kehendaki.
contoh memanah, ya memanah berulang - ulang hingga tepat = latihan konsentrasi.
gogi
harmonywushuindonesia.com