+-

Video Silat

Shoutbox

30/12/2023 22:12 anaknaga: Mudik ke Forum ini.
Mampir dulu di penghujung 2023..
07/11/2021 17:43 santri kinasih: Holaaaaas
10/02/2021 10:29 anaknaga: Salam Silat..
Semoga Sadulur sekalian sehat semua di Masa Pandemi Covid-19. semoga olah raga dan rasa dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita. hampur 5 tahun tidak ada yang memberikan komen disini.
23/12/2019 08:32 anaknaga: Tidak bisa masuk thread. dah lama tidak nengok perkembangan forum ini.
salam perguruan dan padepokan silat seluruh nusantara.
02/07/2019 18:01 Putra Petir: Akhirnya masuk jua... wkwkwk
13/12/2016 10:49 Taufan: Yuk ke Festival Kampung Silat Jampang 17-18 Desember 2016!!!
20/09/2016 16:45 Dolly Maylissa: kangen diskusi disini
View Shout History

Recent Topics

Berita Duka: Alamsyah bin H Mursyid Bustomi by luri
10/07/2022 09:14

PPS Betako Merpati Putih by acepilot
14/08/2020 10:06

Minta Do`a dan bimbingan para suhu dan sesepuh silat :D. SANDEKALA by zvprakozo
10/04/2019 18:34

On our book: "The Fighting Art of Pencak Silat and its Music" by Ilmu Padi
13/03/2017 14:37

Siaran Radio ttg. Musik Pencak Silat di Stasiun "BR-Klassik / Musik der Welt" by Ilmu Padi
12/01/2017 16:19

Tentang buku kami: "The Fighting Art of Pencak Silat and its Music" by Ilmu Padi
17/10/2016 20:27

Hoby Miara Jin by anaknaga
19/09/2016 04:50

TALKSHOW SILAT - Silat Untuk Kehidupan by luri
22/06/2016 08:11

Thi Khi I Beng by aki sija
17/08/2015 06:19

[BUKUTAMU] by devil
09/06/2015 21:51

Daftar Aliran dan Perguruan di Indonesia by devil
01/06/2015 14:01

SILAT BERDO'A SELAMAT by devil
01/06/2015 13:59

Persilatan Jurus Lima (Sabandar) by Marsudi Eko
14/05/2015 19:36

Kebugaran Merpati Putih by mpcrb
22/04/2015 16:16

PAWAI JAMBORE PENCAK 2015 by luri
20/04/2015 16:20

SilatIndonesia.Com

Author Topic: Berlatih silat lewat sub concious mind  (Read 20879 times)

Ranggalana

  • Calon Pendekar
  • *
  • Thank You
  • -Given: 1
  • -Receive: 1
  • Posts: 652
  • Reputation: 81
  • sastra jendra hyu ning rad pangruwating diyu
    • Email
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #60 on: 30/04/2008 07:25 »
Itulah "ilmu karang" - kekarangan seka bangsaning gaib, diumpamakan sebagai bedak saja, yang tidak merasuk ke kulit kulup (kemaluan) hehehe.  [lucu]

Gunanya sesungguhnya teater, bukan perkelahian.

Kalau musuhnya jiper duluan, memang bisa buat nakut-nakutin.

belakangan, saya makin mempertanyakan "kegaiban" ilmu yang begini. Jangan-jangan sugesti diri saja.

Salam hangat,
Bram
batu kali jadi candi, duka jadi puisi, jagal jadi wali

HartCone

  • Pendekar Muda
  • **
  • Thank You
  • -Given: 0
  • -Receive: 0
  • Posts: 733
  • Reputation: 38
    • Martial Arts Forever
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #61 on: 30/04/2008 07:43 »
Saya masih beranggapan bahwa dunia itu tidak terbatas, sulit untuk dikatakan ini tidak ada atau ini hanya begitu sajah, begitu banyak rahasia dalam kehidupan ini yang saya tidak sanggup untuk mencerna...

Salam,
Hartcone

santri kinasih

  • Moderator
  • Calon Pendekar
  • **
  • Thank You
  • -Given: 2
  • -Receive: 39
  • Posts: 609
  • Reputation: 119
    • Email
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #62 on: 30/04/2008 14:05 »

belakangan, saya makin mempertanyakan "kegaiban" ilmu yang begini. Jangan-jangan sugesti diri saja.

Salam hangat,
Bram

Ini bener banget..Jangan-jangan sugesti atau kata lain gerakan dari 'sub concious mind" :D

Apalagi kalau ilmu yang katanya cuma sebatas kulit kulup...(Kulup itu apa sih? Katanya mas MJ14 punya) :)

Namun seperti kata hartcone, banyak hal yang masih belum saya cerna...Seperti ketika saya melihat teman saya si gendut bisa meliuk kebawah dan melompat dari kolong meja yang sangat rendah tanpa menyentuhnya sama sekali. Padahal secara logika, mestinya pahanya aja gak bakalan liwat.

 ::)

SK

Seksi Konsumsi
 

Bayu Umbara

  • Pendekar Madya
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 195
  • -Receive: 121
  • Posts: 1.214
  • Reputation: 197
  • Datuk Bagindo Rajo
    • http://silekminangpandekacupak.blogspot.com/
  • Perguruan: Sasaran Silek Harimau Cupak
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #63 on: 22/12/2010 00:13 »
Ikut nimbrung di thread ini walau udah lama sekali [[run2]] [[run2]] [[run2]]
Dulu saya punya pengalaman waktu belajar silat dikampung,
karena saya tidak punya partner untuk berlatih silat dirumah akhrnya saya melakukan latihan dengan fikiran saya....dalam situasi dan kondisi apapun saya....
saya coba fikirkan dan ilustrasikan dalam fikiran saya, bagaimana kalau saya diserang dalam kondisi begini dan begitu, contohnya saya lagi duduk diserang orang dari samping, dari belakang atau dari depan, bagaimana cara menghindar sekaligus menyerang kembali terhadap lawan tsb,
kalau saya dikunci begini dan begitu bagaimana melepaskan sekaligus balik menyerang, dan banyak lagi gerakan dan teknik yang saya latih dalam fikiran saya, dan ternyata hasilnya sangat efektif, walaupun saya jarang berlatih secara fisik diluar latihan resmi dengan guru, karena silat yg saya pelajari harus dipraktekkan langsung secara berhadapan, karena ga ada jurus yang harus dihafal, tapi saya rasakan justru teknik berlatih dengan fikiran ini lebih cepat menghasilkan reflek ketimbang latihan fisik secara langsung dan teknik2 tersebut menyatu dengan tubuh saya karena sudah terpatri di alam bawah sadar saya,sehingga walaupun silat itu tidak pernah saya hafalin dan saya tinggalkan selama bertahun2 dia tidak pernah hilang, terbukti dari semua beladiri yang pernah saya pelajari selama bertahun2, setelah saya tinggalkan secara perlahan2 seiring berjalannya waktu akan lupa dengan sendirinya terhadap jurus yang pernah dihafalin dan dikuasai selama bertahun2,
sedangkan gerakan2 silat yang sampai hari ini masih sering saya latih dengan fikiran saya, jangankan lupa malah dia semakin berkembang, walau pun jarak waktu terakhir saya berlatih dengan guru sampai hari ini sudah 16 tahun yang lalu,
percaya ga percaya tapi begitulah kenyataannya,wallohu'alam bisshowab,
terima kasih
salam

mpcrb

  • Pendekar Muda
  • **
  • Thank You
  • -Given: 20
  • -Receive: 91
  • Posts: 759
  • Reputation: 266
  • Sahabat Silat
    • My profile on Kompas cetak (you have to be Kompas member)
    • Email
  • Perguruan: Merpati Putih
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #64 on: 23/12/2010 09:05 »
Hal itu disebut dengan istilah modern "VISUALISASI".

Visualisasi penting di dalam belajar beladiri. Visualisasi sangat berguna untuk memfokuskan tenaga pada suatu bentuk serangan (pukulan/tendangan/lain) yang dilakukan.

Visualisasi memiliki hubungan dgn sistem syaraf tubuh dan hubungannya dgn sistem motorik tubuh kita (sistem otot). Pembahasan ini merupakan aspek Neuropsychology beladiri. Aspek Neuropsychology ini penting untuk melihat kaitan antara pikiran dan tubuh kita.

Misalnya apakah yg terjadi jika kita memusatkan perhatian pada suatu bagian tubuh tertentu kita – misalnya pada simpul pusat tubuh? Atau apakah yg terjadi jika melakukan latihan kuda-kuda atau fight simulation dgn menggunakan pikiran kita selama latihan tsb? Dan apa yg terjadi jika melakukan pematahan benda keras dgn visualisasi? Banyak pertanyaan yg bisa dijawab dgn pendekatan Neuropsychology ini.

Sebenarnya penelitian antara hubungan pikiran – dalam hal ini visualisasi – dgn otot tubuh sudah banyak dilakukan dalam dunia ilmiah. Bahkan di luar negeri teknik visualisasi sering digunakan para atlit profesional untuk meningkatkan performance mereka pada saat pertandingan. Salah satu penelitian ini bisa dilihat pada link berikut ini :

http://sportsmedicine.about.com/od/sportspsychology/a/thinkstrong.htm

Pada penelitian ini, subject – terdiri dari 30 orang – dibagi dalam 3 group. Pada Group 1 subject diminta melakukan visualisasi seakan mengerakan-gerakan jari ( finger exercise ) Group 2 subject diminta melakukan visualisasi latihan otot bisep sedang Group 3 sebagai control group tidak melakukan visualisasi apapun. Dilakukan selama 15 menit sehari, 5 hari seminggu dan dilakukan selama 12 minggu. Hasil penelitian : Group 1 ( Vis. Latihan Jari ) mengalami peningkatan kekuatan otot jari sebesar 53 persen. Sedang Group 2 ( Vis. Latihan Biceps ) mengalami peningkatan kekuatan otot biceps sebesar 13,4 persen. Sedang Group 3 tentu saja tidak mengalami peningkatan kekuatan otot sama sekali.

Ternyata berdasarkan penelitian tsb visualisasi bisa meningkatkan kekuatan otot tubuh kita secara cukup signifikan. Saya tekankan di sini ini baru visualisasi saja tanpa gerakan fisik apapun

Dalam artikel tsb dikatakan : "Sounds unbelievable, but consider that measurements of the brain activity during visualization sessions suggest that these strength gains were due to improvements in the brain’s ability to signal muscle activity. Suddenly the benefit of visualization is clear."

Dalam beladiri inilah yg disebut sebagai "The Unity of Mind and Body"

Pikiran kita menyimpan potensi yg sangat besar dan justru pada pikiran inilah letak kekuatan manusia.

Semoga membantu.

Salam.
Belajar memahami hidup dalam kehidupan...

Bayu Umbara

  • Pendekar Madya
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 195
  • -Receive: 121
  • Posts: 1.214
  • Reputation: 197
  • Datuk Bagindo Rajo
    • http://silekminangpandekacupak.blogspot.com/
  • Perguruan: Sasaran Silek Harimau Cupak
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #65 on: 23/12/2010 09:53 »
Jadi tergambar secara ilmiah sekarang mas,"The Unity of Mind and Body" [top] [top] [top]
Penggunaan Aspek Neurophysicology dalam beladiri,
thanks mas
salam

mpcrb

  • Pendekar Muda
  • **
  • Thank You
  • -Given: 20
  • -Receive: 91
  • Posts: 759
  • Reputation: 266
  • Sahabat Silat
    • My profile on Kompas cetak (you have to be Kompas member)
    • Email
  • Perguruan: Merpati Putih
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #66 on: 23/12/2010 10:37 »
Benar sekali kang bayu.

Sistem tubuh kita sangat kompleks, jadi akan lebih mudah kita pahami jika kita mulai dari yg paling sederhana dahulu. Baru setelah itu kita melihat hubungan antara satu bagian dgn bagian lain. Jika kita sudah terbentur pemahaman mistik akan sangat sulit memahami aspek mekanika otot tubuh (aspek motorik), psikologi dan phisiologi dari beladiri.

Berdasarkan pengalaman saya, akan jauh lebih mudah memahami konsep simpul perut utama dan visualisasi dari sudut mekanika otot terlebih dahulu daripada memulai dgn memahami konsep simpul perut utama dan visualisasi dari sudut tenaga mistik seperti yg dianut beladiri berbasis tenaga dalam yang bersifat ilmu kontak kebanyakan di Indonesia.

Pemahaman konsep simpul perut utama dan visualisasi dari sudut tenaga mistik cenderung membawa praktisi kepada ilusi dari tenaga yg sebenarnya yg dibangkitkan dari simpul perut utama ini. Sehingga praktisi tsb tidak bisa melihat prinsip mekanika tubuh sederhana dari kaitan antara simpul utama dan visualisasi. Ini bisa dilihat bagaimana seorang praktisi tenaga dalam ilmu kontak – ataupun mantan praktisi – menjelaskan konsep simpul perut utama ini.

Meski demikian, tidak lantas penjelasan saya diklaim paling baik. Tidak demikian. Ini hanyalah cara pandang dari sudut yang berbeda yang semoga dapat menambah khasanah pengetahuan kita semua.

Jadi saya rasa tidak ada yg salah dgn visualisasi selama kita memahaminya hanya sebagai suatu teknik untuk meningkatkan performance kita. Penelitian sudah membuktikan visualisasi memberi efek tertentu bagi tubuh kita. Jadi berkhayallah selama kita masih tetap sadar dan ingat itu hanyalah khayalan yg sengaja kita buat. Tapi jika kita lupa akan tujuan visualisasi yg kita buat atau kita membuat visualisasi yg terlalu absurd maka kita akan mudah terjebak dalam delusi (khayalan semu), kita tidak bisa lagi membedakan mana yg khayalan dan mana yg nyata.  Memang kita harus berhati-hati dgn visualisasi yg kita buat.

Salam.
Belajar memahami hidup dalam kehidupan...

Bayu Umbara

  • Pendekar Madya
  • ***
  • Thank You
  • -Given: 195
  • -Receive: 121
  • Posts: 1.214
  • Reputation: 197
  • Datuk Bagindo Rajo
    • http://silekminangpandekacupak.blogspot.com/
  • Perguruan: Sasaran Silek Harimau Cupak
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #67 on: 23/12/2010 12:10 »
Apakah simpul perut yang mas maksud itu yang disebut kundalini (ular bergelung)?
yang berada antara pusar dan kemaluan,yang katanya gudang penyimpanan tenaga cadangan kalau ga salah?mohon pencerahan,terima kasih
salam

mpcrb

  • Pendekar Muda
  • **
  • Thank You
  • -Given: 20
  • -Receive: 91
  • Posts: 759
  • Reputation: 266
  • Sahabat Silat
    • My profile on Kompas cetak (you have to be Kompas member)
    • Email
  • Perguruan: Merpati Putih
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #68 on: 23/12/2010 15:28 »
Singkatnya ya, meski istilahnya dan letak persisnya bisa saja agak berbeda pada pemahaman beladiri lain (Dantian / Hara / Solar Plexus). Meski demikian, visualisasi bisa lebih dari itu.

Salam.
Belajar memahami hidup dalam kehidupan...

santri kinasih

  • Moderator
  • Calon Pendekar
  • **
  • Thank You
  • -Given: 2
  • -Receive: 39
  • Posts: 609
  • Reputation: 119
    • Email
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #69 on: 23/12/2010 19:47 »
Tret udah jadul idup lagi nih..:)..Terusin dah...Kalau SK gak terlalu paham dengam pembahasan solar plexus atau dantien..Tret ini diinspirasi dari konsep ekonomi neo klasik..yang melepas semua pada mekanisme pasar. Dan setiap pergerakan itu terjadi secara otomatis..:)

mpcrb

  • Pendekar Muda
  • **
  • Thank You
  • -Given: 20
  • -Receive: 91
  • Posts: 759
  • Reputation: 266
  • Sahabat Silat
    • My profile on Kompas cetak (you have to be Kompas member)
    • Email
  • Perguruan: Merpati Putih
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #70 on: 24/12/2010 12:53 »
Memang tidak dikhususkan pembahasannya mengenai dantian atau solar plexus, akan tetapi masih ada kaitannya bagaimana visualisasi bisa berakibat secara fisik pada tubuh nyata.

Bahwa kalau berbicara olah gerak, aspek visualisasi akan meningkatkan kemampuan secara signifikan. Tetapi apakah hanya sampai disitu? Tidak juga. Bagaimana kaitan antara visualisasi dengan simpul-simpul utama dalam tubuh? Atau terhadap jalur-jalur meridian yang tidak dikenal di dalam dunia kedokteran modern tetapi diakui keberadaannya oleh para praktisi beladiri? Jadi memang seharusnya visualisasi memiliki efek terhadap hal-hal tersebut, baik olah gerak (teknik, jurus) ataupun olah rasa (power, tenaga).

Sudut pandang Physiology pada bidang sistem mekanika kerja otot bisa menjadi jembatan mengapa visualisasi dapat menghasilkan efek yang lebih baik dibanding yang tidak pernah melakukan visualisasi sama sekali. Plus sudah pula dilakukan percobaan ilmiah mengenai kaitan antara visualisasi dan tubuh nyata.

Terlepas apakah kondisi lanjutan dari visualisasi ini menjadikan ia masuk pada tahap nggerayang sukma atau ngerogoh sukma, itu lain cerita.

Salam.
Belajar memahami hidup dalam kehidupan...

mpcrb

  • Pendekar Muda
  • **
  • Thank You
  • -Given: 20
  • -Receive: 91
  • Posts: 759
  • Reputation: 266
  • Sahabat Silat
    • My profile on Kompas cetak (you have to be Kompas member)
    • Email
  • Perguruan: Merpati Putih
Re: Berlatih silat lewat sub concious mind
« Reply #71 on: 24/12/2010 13:13 »
Jadi teringat ketika dulu awal berlatih oleh almarhum ayah saya mengenai bagaimana saya harus bisa memecah konsentrasi pada dua atau lebih hal yang berbeda.

Berikut adalah pelatihan yang dulu pernah saya dapatkan oleh almarhum ayah yang semoga berguna bagi sahabat silat sekalian. Memang ada step by step yang tidak saya babar detail, tetapi semoga intinya bisa ditangkap.

Ayah menyiapkan sebuah kertas putih lebar (dulu disebut kertas manila, entah kalau sekarang). Pada kertas putih itu digambar satu lingkaran kecil berwarna hitam. Dan saya diminta konsentrasi pada lingkaran itu. Konsentrasi dimulai dengan membuka mata, melihat lingkaran kecil tersebut. Kemudian setelah itu dilanjutkan dengan menutup mata untuk membayangkan lingkaran tersebut.

Hal itu dilakukan selama periode waktu tertentu hingga dicapai kondisi dimana saya sudah bisa melakukan visualisasi kuat pada lingkaran tersebut.

Berikutnya ayah menggambar satu lingkaran baru diatas lingkaran yang sudah ada berjarak kurang lebih setengah jengkal. Dengan warna yang berbeda. Saya diminta mengingat dua titik tersebut dan membayangkankannya serta memunculkannya dalam pikiran. Visualisasi untuk dua obyek dengan karakteristik yang berbeda.

Hal itu dilakukan selama periode waktu tertentu hingga dicapai kondisi dimana saya sudah bisa melakukan visualisasi kuat pada dua lingkaran tersebut. Prosesnya lebih lama karena lebih sulit.

Berikutnya ayah menggambar satu lagi lingkaran baru diatas lingkaran yang sudah ada. Dengan warna yang berbeda pula. Saya diminta untuk mengingat tiga lingkaran tersebut dan memunculkannya dalam pikiran. Visualisasi untuk tiga obyek dengan karakteristik yang berbeda.

Hal itu dilakukan selama periode waktu tertentu hingga dicapai kondisi dimana saya sudah bisa melakukan visualisasi kuat pada tiga lingkaran tersebut. Prosesnya lebih lama karena lebih sulit.

Kemudian setelah ketiga lingkaran ini sudah bisa divisualisasikan dengan baik pada pikiran, saya diminta ayah untuk merangkaikan ketiga lingkaran tersebut dengan suatu jalur garis. Jadi sekarang semua lingkaran sudah terangkai pada suatu jalur garis.

Demikianlah seterusnya hingga kemudian menjadi 4,5, hingga 7 lingkaran. Termasuk variasinya yang diantaranya memvisualisasikan agar semua lingkaran diputar hingga menjadi sebuah lingkaran tunggal, atau menukar warna lingkaran dari yang hitam menjadi merah atau kuning menjadi hijau, atau mengacak letak posisi lingkaran, dsb. Proses visualisasi pada ketujuh lingkaran ini total dicapai dalam waktu hampir 5 tahun. Fyuuuh.. itu latihan berat yang membosankan untuk keluarga kami saat itu (kakak pertama, kedua, ketiga, dan saya).

Karena takut pada ayah, akhirnya kita menurut saja dan tidak membantah latihan-latihan tersebut.

Ternyata seiring waktu setelah kemudian ilmu pengetahuan saya dapatkan bahwa teknik visualisasi yang dulu diajarkan ayah ini sangat berguna sebagai salah satu dasar dari pembelajaran beladiri dan sebagai salah satu teknik untuk menguatkan daya ingat dan kekuatan pikiran.

Demikian sekelumit sharing pengalaman saya, semoga ada guna bagi sahabat silat sekalian.

Salam.
Belajar memahami hidup dalam kehidupan...

 

Powered by EzPortal