Teknik Pernafasan

[liukhang]

bukannya habis ilmunya, tapi itu senjata pamungkas yang bisa bikin orang KO'IT...

begitu juga yang nglakuin, menurut saya silat jaman sekarang bukan untuk menghabisi.

Saya ingin meninggikan derajat silat dengan belajar ilmu asah asih asuh saja, dan memberi kesempatan lawan saya hidup dan menyadari arti dari kehidupan yang sebenarnya.

Sadisme sudah bukan jamannya lagi dah...sebab masih ada pistol tuh kalo mau sadis.

Pernafasan dada ini pernah saya lihat di film film kungfu lama.

lagian ngapain juga orang mau belajar bunuh orang...hehehe ilmu begituan bagusnya dilestarikan saja.

ilmu kungfu tingkat tinggi semuanya pake pernafasan dada...ini yang menarik. padahal semua guru kungfu selalu bilang bernafas biasa saja diperut seperti taichi dll....padahal!!!

tapi dirahasiakan juga demi kebaikan!

[liukhang]

Sebetulnya kalau latihan pernafasan dengan konsentrasi itu ibarat nyetir mobil. Pada saat pertama kali kita nyetir kita masih banyak konsentrasi ke setir sambil perhatikan sekeliling. Tapi lama kelamaan kita bisa nyetir sambil memperhatikan keadaan sekeliling kita.Ini berlaku juga pada saat kita berlatih teknik pernafasan.

Latihan nafas disini untuk awal kita perlu konsentrasi ( kalau saya biasanya pusat konsentrasi di bawah pusar). Lama kelamaan kita sudah tidak konsentrasi lagi tapi fokus. Ini yang sering sangat sulit didapat praktisi meditasi( bukan konsentrasi lagi tapi fokus).

Kalau daerah di bawah pusar sudah penuh dengan hawa murni maka dengan sendirinya hawa murni tersebut akan turun ke daerah selangkangan . Kalau kita lakukan dengan intens maka hawa murni tersebut akan tembus sampai ke ubun ubun.

Untuk bisa merasakan hal ini kita perlu intens latihan pernapasan setiap hari 3 jam( minimal )

Kalau teman2 latihan secara intens maka biasanya 14 hari hawa murni akan tembus sampai ke ubun2.

PAda tahap ini jalur hawa murni belakang dan depan sudah cukup bersih.

Sensasi2 yang akan kita rasakan pada saat hawa murni mulai menembusi jalur ini adalah bisa berupa sakit ( bisa sangat sakit) bila ada organ2 atau otot atau tulang yang bermasalah.

Dilanjut kang...

bung samber gledek tenaganya sudah sampai ubun ubun belum!!!

salam liukhang,....kapan sowan lagi!

[putri teratai]

ilmu kungfu tingkat tinggi semuanya pake pernafasan dada...ini yang menarik. padahal semua guru kungfu selalu bilang bernafas biasa saja diperut seperti taichi dll....padahal!!!

tapi dirahasiakan juga demi kebaikan!

lha situ sendiri sudah tahu, saya garis bawahi kalimat terakhir.

Bukan hanya kungfu saja... pada dasarnya disilat juga begitu, cuman karena berbahaya banget banyak di sembunyikan akhirnya turun ke murid ya itu aja ilmunya.

Kita semua belajar ilmu bela diri memang bukan untuk membunuh, tapi yang namanya bela diri manusia suka lupa dikarenakan emosi. Maksudnya tidak membunuh tapi karena kehilangan akal jadi reflek yang keluar gak terkontrol dan bikin orang Ko'it malahan.

Saya percaya sama anda dan setuju banget bahwa ilmu itu perlu di lestarikan, tapi jangan sampai jatuh dan di lestarikan oleh orang yang salah.

Silat itu ibarat baju... (artikan sendiri deh..)

peace mas Liukhang

[putri teratai]

Untuk bisa merasakan hal ini kita perlu intens latihan pernapasan setiap hari 3 jam( minimal )

Dilanjut kang...

maaf mas Samber Gledek, baca postingan anda saya ngeri buanget, apakah anda pernah melaksanakan latihan pernafasan minimal 3 jam?

apakah yang anda rasakan? apakah juga hasilnya? sudah berapa lamakah anda melaksanakan hal tersebut?
bagaimana dengan kondisi fisik dan tekanan darah anda?

(kayak dokter aja gua..)

Maaf saudara ini masalah pernafasan...bukan sulap, 3 jam itu apakah gak bikin pecah pembuluh darah otak.

salam,
PT

[putri teratai]

Kalau daerah di bawah pusar sudah penuh dengan hawa murni maka dengan sendirinya hawa murni tersebut akan turun ke daerah selangkangan . Kalau kita lakukan dengan intens maka hawa murni tersebut akan tembus sampai ke ubun ubun.

gimana tuh dari pusar turun ke selangkangan trus nembus ubun-ubun...

mas Samber gledek, saya gak bisa bayangin nasibnya hawa murni tadi..., ke selangkangan trus tembus ke ubun-ubun. Bocor dong...

mohon di jelaskan,

ampun deh gua...

[Mister JeBe]

nyang bagus gimane ye, tarik nafas dari hidung ke perut-tahan-buangnye lewat hidung lagi ape lewat mulut ye (ampe abis napas buangnye, ape disisain)

[liukhang]

ilmu kungfu tingkat tinggi semuanya pake pernafasan dada...ini yang menarik. padahal semua guru kungfu selalu bilang bernafas biasa saja diperut seperti taichi dll....padahal!!!

tapi dirahasiakan juga demi kebaikan!

lha situ sendiri sudah tahu, saya garis bawahi kalimat terakhir.

Bukan hanya kungfu saja... pada dasarnya disilat juga begitu, cuman karena berbahaya banget banyak di sembunyikan akhirnya turun ke murid ya itu aja ilmunya.

Kita semua belajar ilmu bela diri memang bukan untuk membunuh, tapi yang namanya bela diri manusia suka lupa dikarenakan emosi. Maksudnya tidak membunuh tapi karena kehilangan akal jadi reflek yang keluar gak terkontrol dan bikin orang Ko'it malahan.

Saya percaya sama anda dan setuju banget bahwa ilmu itu perlu di lestarikan, tapi jangan sampai jatuh dan di lestarikan oleh orang yang salah.

Silat itu ibarat baju... (artikan sendiri deh..)

peace mas Liukhang

sebenernya gak usah diajarin pun akan bisa sendiri kalau berbakat atau rajin ngulik n neliti, guru saya gak ngajarin sama sekali...tapi karena saya pada dasarnya orangnya penasaran rajin mencoba makanya akhirnya menemukan sendiri setelah guru saya tahu saya bisa baru diperbaiki dan disempurnakan oleh beliau,...yang pamungkas dan berbahaya itu sebenarnya mudah sekali lho sangat sederhana...

seperti kalo kita main petak umpet kita nyari persembunyian temen kita disana disini padahal ada dekat dengan kita.

jadi intinya ilmu ilmu yang berbahaya gak patut sembarangan diajarin kecuali diwariskan sesuai jodohnya.

[liukhang]

nyang bagus gimane ye, tarik nafas dari hidung ke perut-tahan-buangnye lewat hidung lagi ape lewat mulut ye (ampe abis napas buangnye, ape disisain)

kegunaannya untuk apa? tergantung kegunaannya...!
semua metode pernafasan bisa benar tergantung kegunaan buat apa.

[Dodol Buluk]

gilaa..seru amat pembahasannya.. menegangkan dan mengasyikkan... nafas??? ckckckckck...


debuls

[samber gledek]

Akang2 dan mbak2

Sejak semula memang saya sd niatan. Forum ini adalah untuk kita saling sharing jadi apa yang saya punya akan coba saya berikan walaupun itu melanggar sumpah. Saya pikir biarpun di berikan kalau nggak jodoh pasti nggak bisa.

Saya coba jawab bebrapa pertanyaan mbak putri ( paling pintar mancing nich ha.. ha..)

Hampir kebanyakan orang yang belajar beladiri atau tenaga dalam ( oriental) berusaha untuk membuka 2 saluran utama di tubuh ( saluran depan dan saluran belakang ). Saluran hawa murni ini adalah 2 sungai besar yang mengairi 12 oragan tubuh hingga sampai ke permukaan kulit.

IStilah membuka disini bisa saya jelaskan demikian. Waktu kita kecil salauran belakang dan depan itu masih terbuka. Begitu kita mulai beranjak dewasa karena pengaruh makanan emosi dll maka saluran belakang menjadi tertutup( pengertiannya itu dia menjadi tidak bersih banyak sumbatan2 dan ini mempengaruhi organ2 tubuh. Kalau saluran belakang tertutup maka energi ini hanya berputar di saluran depan tubuh

Untuk mendpatkan tubuh yang sehat dan juga ujung2nya meningkatka hawa murni maka banyak pesilat atau pebela diri mencoba membuka kembali saluran belakang ( alur mikrokosmik )

Saya sd coba membuka alur belakang selama 10 tahun tapi tidak berhasil hanya tembus sampai selangkangan.

Samapi suatu ketika saya bertemu dengan seorang sesepuh saya tanya mengapa saya tidak bisa menembus jalur ini? Dia tanya saya berapa lama kamu meditasi setiap hari saya bilang paling2 30 menit.

Dia bilang saya kalau dengan cara seperti ini membutuhkan waktu yang sangat lama, karena setiap hari kita beraktifitas apalagi kalau sd berkeluarga itu pada saat berhubungan menguras hawa murni sehingga hawa murni yag sd kita kumpulkan selalu tidak cukup untuk menembusi saluran ini.

Saya tanya bagaimana caranya?

Dia bilang harus radikal caranya dan selama latihan ditunda dulu hubungan suami istri dan meditasinya minimal 3 jam tapi bisa dilakukan awal setiap 1 jam istirahat 5 menit dan dilanjut lagi.

Sedikit teori untuk penjelasan ini. Saluran depan dan belakang itu ibarat selang yang saling berhubungan dan tempat pengisian air melalui titik di bawa pusar ( saya sebut tantien )

Kalau titik dibawa pusar kita isi hawa murni maka dia kan seperti air yang dipompa terus sehingga akan memenuhi sampai ubun2. Itulah teori sederhananya.

Saya coba menjawab pertanyaan mbak PT.

apakah saya sd meditasi sampai 3 jam saya jawab iya. Memang pada awal ada keraguan dalam diri saya karena saya punya penyakit darah tinggi . Memang kalau caranya salah maka akan menaikan tekanan darah.

Setelah saya dibetulkan caranya ternyata tekanan darah saya tidak menjadi masalah.

Pada wal latihan saya agak ragu apa bisa berhasil?

Pada hari pertama latihan saya bisa merasakan hawa panas dan dingin yang bergantian mulai dari pusar turun sampai selangkangan. dan sesepuh tersebut bilang kesaya biasanya libidonya akan naik ( ini yang bikin pusing..ha..ha..). tapi harus tahan kalau mau berhasil.

HAri kedua hawa murni ini sudah sampai di tulang ekor dan karena meditasinya duduk maka yang saya rasakan waktu itu seperti duduk diatas balon ( membal2). Sesepuh ini bilang ke saya sulit untuk menembusi titik di tulang ekor kaarena salurannya kecil. Malam setelah meditasi hampir 2 jam saya mulai merasakan dingin di ujung tulang ekor seperti derendam air es dan lama kelamaan rasa dingin itu mulai menyebar di tulang ekor dan berganti dengan panas dan lama kelamaan rasa itu mulai hilang.

Saya tanya ke sesepuh tersebut apa yang terjadi dia bilang hawa murni tersebut telah menembusi tulang ekor. Saya ingat perkataan mantak chia 10 tahun yang lalu ,kalau energi ini menembusi tulang ekor rasanya biasanya sangat dingin.

Selain dingin rasa disekitar selangkangan dan tulang2 pinggul sangat ngilu sampai2 saya hampir nggak tahan.Ini terjadi karena saya punya banyak maslah dengan pinggang. Tapi karena sd bertekat maka saya jalani terus.

PAda hari yang ketiga pada saat saya meditasi awalnya saya rasakan pegal2 dipundak tapi lama kelamaan hilang . Pada saat hampir 3 jam meditasi tiba2 saya rasakan mulut saya seperti dipenuhi listrik dana pada saat itu apa yang diucapkan sesepuh saya hilang semua dan rasanya damai dan hampir saya tidak mau berhenti bermeditasi.

Sesepuh saya bilang ini hanya bisa dirasakan sekali seumur hidup.

 Lalau saya tanya lagi sebetulnya apa yang saya dapatkan dengan latihan ini? dia bilang minimal sehat.

Saya tanya lagi koq saya bisa cepat tembusnya? Dia bilang saya sudah punya dasar, jadi bisa lebih cepat.
Dia bilang juga untuk pengertian energinya nanti suatu saat saya akan mengerti.

Mungkin itu sementara yang bisa saya jelaskan. Saya sempat diskusi juga soal tenaga dalm dengan Kang Lukhang. Dan kita salaing share dimana dia bilang kalau dia mengumpulkan energinya melalui tubuh kalau saya dari tantien . Apa ada beda?

Ternyata belakang saya baru mengerti kalau ditubuh kita banyak saluran2 energi kita bisa mengisi dari tantien terus ke 2 saluran utama terus sampai saluran2 kecil atau sebaliknya dari saluran2 kecil mengisi sampai ke saluran besar.

Kang Liukhang kapan2 diskusi lagi... salam

Dilanjut mbak PT dan akang2

[parewa]

Ini dia yg ane tunggu dari bang samber gledek.....

ane cuman bisa GRP buat abang kita yg satu ini.....

silakan dilanjutkan pembahasannya bang, dan yg lain silakan terus "memancing"...

[Dodol Buluk]

kang samber gledek,

1.pencapaian hawa murni yang maksimal apakah akan mempengaruhi aura bagi si pengolah tersebut?
2.kalo 2 saluran tadi dipengaruhi oleh karakteristik kita,pola hidup..lalu bagaimana dd 2 saluran td bila kita mendekatkan diri kepada Tuhan YME apakah otomatis terbuka atao tidak?

3.kenapa pada pembahsan pertama anda membahas energi dasar yang terpusat di tulang ekor kemudian anda membahas tantien ( kira-kira 2 jari dibawah pusar). lalu yang mana yang penting?


debuls
nasi uduk ame selur telor....manteebbbb

[parewa]

Mungkin itu sementara yang bisa saya jelaskan. Saya sempat diskusi juga soal tenaga dalm dengan Kang Lukhang. Dan kita salaing share dimana dia bilang kalau dia mengumpulkan energinya melalui tubuh kalau saya dari tantien . Apa ada beda?

Ternyata belakang saya baru mengerti kalau ditubuh kita banyak saluran2 energi kita bisa mengisi dari tantien terus ke 2 saluran utama terus sampai saluran2 kecil atau sebaliknya dari saluran2 kecil mengisi sampai ke saluran besar.

Bang SG,

Mungkin ini kali ya yg menjelaskan knp ada bbrp silat tradisional yg sama sekali tidak mengenal latihan2 seperti yg Bang SG lakukan, tetapi energinya sangat besar. Dan beberapa percobaan pak Kusnul ke beberapa Grandmaster silat, hanya dengan memberikan pengarahan sedikit, energi lgs menuju ke tempat yg dituju dg dahsyat, padahal boro2 kenal tantien dsb.....

Salam....

[Dodol Buluk]

  kang parewa, pada dasarnya segala macam aktifitas manusia bisa saja membuka 2 saluran tersebut akan tetapi belum optimal kalo boleh dikatakan masih minim energi nya...


ini di dapat dari kata orang-orang lhooo..


debuls van ngemeng

[samber gledek]

Kang Dodol,

Pencapaian hawa murni maksimal pasti akan mempengaruhi aura si pengelola.

Untuk orang yang melakuakan melalaui doa pun hasilnya sama ( cuma prosesnya saya kurang paham ). Teman saya punya pengalaman ketika dia melakukan meditasi vipasana selama mungkin hampir 2 minggu akhirnya dia mengalami hal yang sama. Dan ini pun sd dialami banyak orang yang melakukan pendekatan dengan doa.

Mungkin biar saya perjelas alurnya: Dari Tantien --> selangkangan--> Tulang ekor--> MIngmen ( Titk ginjal)--->Tulang leher( ta chui)--> Bantalan giok ( dibawah tl kepala )--> puncak kepala ( ba hui )
Memang ada yang cukup membingungkan kalau di China mulai dari tantien tapi dari yoga selalu menitik beratkan di tulang ekor. Saya sampai sekarang masih mencari benag merah anatara penjelasan yoga dan dari china.

Salam

kang samber gledek,

1.pencapaian hawa murni yang maksimal apakah akan mempengaruhi aura bagi si pengolah tersebut?
2.kalo 2 saluran tadi dipengaruhi oleh karakteristik kita,pola hidup..lalu bagaimana dd 2 saluran td bila kita mendekatkan diri kepada Tuhan YME apakah otomatis terbuka atao tidak?

3.kenapa pada pembahsan pertama anda membahas energi dasar yang terpusat di tulang ekor kemudian anda membahas tantien ( kira-kira 2 jari dibawah pusar). lalu yang mana yang penting?


debuls
nasi uduk ame selur telor....manteebbbb