Maen Silat vs kebutuhan Keluarga

[srdananjaya]

Mas Sunan, ada latihan rahasia (gak kelihatan karena dikathoki) yang dapat dilakukan pria agar kendalinya terhadap Amir-kecil mantahap. Latihan ini adalah dengan mengencangkan otot-otot yang perlu untuk menarik anus masuk lalu melepasnya.

wah.. manthap nih.. thx tips nya mas bram.. layak di coba.. ayo latihan bareng mas hart.. 
@mas faiz
btw.. ini dasar2 latihan pernafasan gwakang loh mas faiz.. 

salam hangat
sunan

[DasaMan]

Salam Rekans..
@Mas Bram, kayaknya kalo gak salah bahasa kerennya adalah "Senam Kegel" ato "Kegel Exercise" 

Oh, beda mas, kalo kegel itu bukan otot anus, tapi otot di sekitar saluran kencing. Kalo yang anus mah mirip dengan latihan nafas sanchin, bung Antara mungkin bisa lebih menjelaskan

[Antara]

Lah... kok tau-tau saya yang digedor... 
Hiks... ketauan ya kalau saya suka punya masalah sembelit 

Katanya sih, ada tiga bagian bawah badan yang bisa dilatih dan diolah supaya
bermanpaat buat hidup dan bela diri... katanya lagi, melatih ketiga bagian itu
bisa menutup kebocoran tenaga.

1. Otot sekitar saluran kencing... konon bisa buat ngelatih supaya mahir 'yang
itu'  Jadi tenaga yang terkumpul di Tanden teteup awet.
2. Otot sekitar anus (dibagi jadi empat bagian), merupakan dasar pengerasan
tubuh dan penyaluran tenaga.
3. Di tengah antara keduanya... konon merupakan dasar untuk ilmu tenaga dalam
a la Cina, Ling Kong Jing...

Tapi konon semuanya berbahaya tanpa pengawasan ahli... sebagian besar ilmu
ini sekarang tinggal legenda... (atau memang gak pernah ada)

[Sancang]

perlu di laksanakan nih latihannya @mas Bram, hehehehe

dari cerita latihan sih kayaknya belom dapet SP dari bini, bini sih ngijinin asal latihan di dapur atau di luar, nah sejak kerja di Brunee saya jadi jauh ama bini, latihan malah jadi kendor,paling neleponin bini buat ngajarin kuda² ke anak yang baru 6 tahun

hasilnya kayak gini jadinya 

http://img157.imageshack.us/img157/8181/uyeje2.jpg

Jurus silat Power Ranger

[hidup]

Wah yang nimbrung, kok kebanyakan anggota IPTI?